14 Manfaat Mengejutkan yang Terkandung Pada Daun Seledri

Paling Woow — Pada umumnya sayuran berdaun hijau selalu baik untuk kesehatan. Salah satunya adalah seledri. Baik daun, batang, maupun akar seledri ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Selain dikenal sebagai sayuran penambah aroma masakan, daun seledri juga dikenal sebagai tanaman obat. Khasiat dan manfaat seledri antar lain:

1. Seledri baik untuk dinding lambung dan saluran usus.
2. Memperlambat proses penuaan (menjaga kemudaan sel)
3. Menjaga kelenturan dan aktivitas otot
4. Mengobati asma
5. Mengobati diabetes
6. Membantu melarutkan kalsium dalam tubuh
7. Melancarkan aliran darah
8. Menetralkan asam tubuh
9. Melindungi otak dan sistem saraf
10. mengobati arthritis
11. Mengobati neuritis
12. mengobati rematik
13. Menurunkan tekanan darah
14. Menjaga berat badan

Cara penggunaannya yaitu: Ambil 3-4 batang seledri (sekitar 30 cm) dicuci bersih, lalu dihaluskan. Minum setiap hari satu gelas  2-3 jam setelah makan.

Keterangan:
Mengingat kandungan seratnya tinggi serta aromanya agak menyengat, seledri sebaiknya dicincang dan dijus terlebih dahulu, sehingga lebih mudah dicerna dalam tubuh atau dikonsumsi bersama sayur atau buah lainnya. Selain itu kandungan seratnya yang kuat dapat mengakibatkan iritasi pada lambung yang sensitif. Jika terjadi iritasi, sebaiknya penggunaan dihentikan.
http://www.palingwoow.com/2013/12/14-manfaat-mengejutkan-yang-terkandung.html