Namun sayangnya, makanan yang Anda konsumsi dapat memperparah bau badan tidak sedap tersebut. Oleh sebab itu, sebaiknya konsumsi makanan yang dapat meminimalisir bau badan seperti dilansir dari magforwomen.com berikut ini.
1. Teh herbal
Teh herbal mempunyai kekuatan untuk menghilangkan bakteri penyebab bau badan. Bau badan yang tidak sedap dapat mengganggu penampilan Anda secara keseluruhan. Oleh karena itu kurangi produksi keringat berlebih dengan mengkonsumsi teh herbal ini.
2. Sayuran mentah
Kandungan vitamin A dan vitamin B yang ada di dalam sayuran mentah ampuh untuk mengurangi bau badan. Namun ingatlah untuk mencucinya sebelum mengkonsumsi.
3. Air putih
Minumlah air putih secara teratur setiap hari. Selain bermanfaat bagi kesehatan, air putih akan menghilangkan racun melalui urin yang berarti Anda tidak akan berkeringat terlalu banyak.
4. Daging berwarna putih
Mengkonsumsi daging merah akan cenderung meningkatkan bau badan Anda. Oleh karena itu, sebaiknya ganti konsumsi daging merah Anda dengan daging berwarna putih. Salah satu contoh dari daging berwarna putih adalah daging ayam.
5. Buah-buahan segar
Penelitian mengungkapkan bahwa makanan yang memiliki jumlah kolin yang lebih rendah dapat mengurangi bau badan. Contoh dari makanan tersebut adalah buah-buahan segar seperti stroberi, apel, semangka, pisang, anggur, jeruk, dan pir.
6. Brown rice
Ternyata brown rice tidak hanya membuat tubuh menjadi sehat, tapi kandungan protein yang ada di dalam brown rice akan mengurangi bau badan yang tidak sedap.
Jadi itulah keenam makanan yang dapat bermanfaat untuk menghilangkan bau badan yang tidak anda inginkan.
0 komentar:
Posting Komentar